Hatha y Raja Yoga

Control del cuerpo y de la mente

Se enfoca en el equilibrio y control del cuerpo y de la mente. Sus prácticas más conocidas son los asanas (posturas), pranayama(ejercicios de respiración) y la meditación en silencio. Conforme la práctica se intensifica, las energías físicas y mentales se vuelven más sutiles y uno encuentra su equilibrio interior.
Si buscas un cambio interno y externo esta es tu práctica.

 

 

Karma Yoga

La senda de la acción

Consiste en la práctica de la acción desinteresada sin pensar en posibilidades de éxito o fracaso. El karma yoga purifica el corazón y aminora la influencia del ego en nuestras palabras, acciones y relaciones con los demás.
Se recomienda a personas de talante activo y abierto.

 

 

Bhakti Yoga

La senda de la devoción

Consiste en la rendición a lo Divino mediante la oración, el canto de mantras y la celebración de ceremonias devocionales.Este camino ayuda a desarrollar el amor hacia todos los seres.
Es indicado para personas de carácter emocional.

 

 

Jnana Yoga

La senda de la sabiduría

Comienza con el estudio de las escrituras de la filosofía Vedanta. Mediante el análisis de la naturaleza humana uno finalmente puede reconocer el Ser en uno mismo y los demás.
Este camino se recomienda a personas de talante más intelectual.